‼️ Aviso à População - Perigo de Incêndio Rural - Medidas Preventivas ‼️

1. SITUAÇÃO De acordo com a informação do Instituto Português do Mar e da Atmosfera (IPMA), prevê-se para os próximos dias um agravamento das condições meteorológicas associadas ao tempo quente e seco, salientando-se:

− Aumento da temperatura máxima, com valores acima dos 40ºC, em várias regiões do território;

− Humidade Relativa do Ar (HRA) inferior a 30%, na maior parte do território, com fraca recuperação noturna;

− Vento forte nas terras altas do Norte, Centro, Alto Alentejo e nas serras algarvias, com rajadas até 80 km/h;

− Perigo de incêndio rural Muito Elevado a Máximo em todo o território. Informação meteorológica em www.ipma.pt

4. COMO PROTEGER A SUA SAÚDE DO CALOR - RECOMENDAÇÕES Para se proteger do calor, a ANEPC reforça a importância de:

– Aumentar a ingestão de água, pelo menos 1,5 litros/dia o equivalente a 8 copos;

– Aplicar protetor solar com fator superior a 30, a cada 2 horas;

– Usar chapéu e roupas claras, largas e frescas;

– Optar por refeições leves e frescas;

– Refrescar-se com água ao longo do dia;

– Ter especial atenção com doentes crónicos, crianças e pessoas idosas.

Calor: Recomendações da DGS em: www.dgs.pt